【保存版】丸サ進行とは？有名曲16曲一覧!簡単vs難しいバージョン

「かっこよくておしゃれなコード進行を弾きたいな」

という疑問をお持ちではありませんか？

こんにちは、あきらです^^

この記事ではかっこよくておしゃれなコード進行を弾きたいというお悩みを、アコギ歴20年以上の観点から解決します。

具体的には

の順番にご紹介していきます。 2分くらいで読めて、丸サ進行の理解が深まる可能性が高いので、まずはご一読を！

オシャレに聴こえるコード進行？丸サ進行とは？

このトピックは以下の通りです。

ひとつひとつ解説します。

椎名林檎「丸の内サディスティック」に使用されたコード進行

丸の内サディスティック進行（丸サ進行）とは、椎名林檎の「無罪モラトリアム」収録曲「丸の内サディスティック」に使用されたコード進行です。

コード進行は以下の通りです。

このあたりの循環するコード進行のことをいい「Just the two of us進行」とも呼ばれます。

丸サ進行は、曲調やテンポを問わず、どんな曲にも使いやすい馴染みやすいコード進行です。

この進行を入れることで楽曲にジャズの要素を取り入れることができ、日本ではボカロ音楽や都会の夜をテーマにしたCityPopに使用されることが多いです。

４36１進行？ディグリーネームとは？

４36１進行、ディグリーネームとはⅠローマ数字みたいなやつです。

丸サ進行の場合、FM7→E7→Am7→C７をこのディグリーネームに直すと…

「IVM7 III7 VIm7 I7」こうなります。

音名については、こちらの動画で詳しく解説してます。

改めて「IVM7 III7 VIm7 I7」これを考えてみます。

という難しい話がありますが、正直考えすぎると沼ります。

また、考えようによっては、

とも言えるので、僕と一緒で理論で頭痛くなる人は「へー」くらいであまり考えすぎず、使い所をおさえた方が良いかと思います。（笑）

あれ？Uフレットのコード通りに「丸サ進行」弾いてるのになんか違うとなってる人へ

弾き語りでお世話になる人が多いUフレットさんですが、実はコードが間違ってる（足りない）ことがあります。

理由は定かではないものの、おそらく担当者さんの耳コピや、あえて初心者向けにコードが直されてる可能性があります。

今回テーマの丸サ進行のように「Fmaj7→E7→Am7→C7」
あれ？Gm7はどこ行った？「Just the two of us進行」ちゃうやん

みたいなことが結構あります。

なので、あくまでも参考程度に活用させてもらうことをおすすめします。

丸の内サディスティック　Uフレットコード

🎼 コード進行をマスターしたら、次は表現力

コード進行の理論を理解できたあなたなら、
**より深い音楽理論**にも挑戦できるはずです。

丸サ進行が使われてる有名曲一覧　16選

０曲目：丸ノ内サディスティック（椎名林檎）

こちらが言わゆる丸サ進行が使われてる丸の内サディスティック。
本家のためカウントしません。（笑）

それでは、丸サ進行が使われている16曲を以下でざっとご紹介します。

１曲目：夜に駆ける（YOASOBI）

上記の動画バグではありません。

YouTube側の配慮として「夜に駆けるはちょっと内容的にセンシティブな感じなのでほんとに見て大丈夫？」と言う確認をされてます。

見たい方は「YouTube で見る」をそっとクリックしてください。

このタイミングで改めて夜にかけるPVを見てみると素晴らしさを痛感します。
そして、この曲を皮切りに、今もなお最前線を走っている
YOASOBIの人気の理由がわかるような気がします。

２曲目：STAY TUNE（Suchmos）

Suchmos解散しちゃいましたね…こんなシティーでロックで洗練されたバンドはなかなか現れないような気もします。

Suchmos、5年8か月ぶり復活ライブレポ。個のまま連帯する姿は不揃いで力強く、そして美しい
出典：cinra

復帰おめでとうございます！彼らも丸サ進行を使ったSTAY TUNEで有名になりましたね。

以下は2025/07/02に「Sunburst」EP版がリリースされたリード曲「Eye to Eye」です。

おかえりなさい。

３曲目：東京フラッシュ（Vaundy）

毎回違う人の曲？ってなるほどに楽曲の振り幅が大きいVaundyさんですが、
デビュー曲とされる
東京フラッシュでも丸サ進行が使われてます。

４曲目：グッバイ宣言（Chinozo）

バラードとかおしゃれでシティな感じに合いそうな丸サ進行ですが
「え？グッバイ宣言みたいな明るい曲でも使われてるの？」となりますよね。
実は、意外にもグッバイ宣言のようなアップテンポでも丸サ進行が使われています。

５曲目：パプリカ / 米津玄師

1回は誰もが耳にしたことがあるであろう「パプリカ」でも丸サ進行が使われてます。
この独特の和っぽいテイストのメロディーでも丸サ進行はあうんですね。

６曲目：青のすみか / キタニタツヤ

エレキギターのカッティングが光る、呪術廻戦OP（オープニング曲）の「青のすみか」。

カラオケランキングでも上位に食い込むなど人気曲になってます。
青のすみかでも、サビで丸サ進行が使用されてます。

７曲目：秒針を噛む（ずっと真夜中でいいのに。）

ずとまよの洗練された楽曲の一つである「秒針を噛む」は
ちょっとYOASOBIの夜に駆けるのアレンジに近いものがあります。
オクターブのピアノを重ねてくせになるようなメロディーでエモさを演出してます。

８曲目：うっせぇわ / Ado

今をときめくAdoさんですが、「うっせぇわ」で一気に世間に認知されたように思います。

日に日に生きづらくなっている日本で、いまだに昭和みたいな古臭い習慣が強く根付いている会社が多いですよね。

そんな腐ったやり方にメスを入れる半沢直樹的な立ち位置の楽曲かと思います。

９曲目：キラーボール/ゲスの極み乙女

丸サ進行とピアノはやっぱり合うんでしょうか？「キラーボール」でも独特のピアノのリフが印象的でイントロからガツッと攻めてきます。

１０曲目：愛を伝えたいだとか/あいみょん

マリーゴールドなど平和な感じの楽曲が多いあいみょんですが、たまに見せるこういった闇っぽい曲もかっこいいですよね。

この切なくも何とも言えない感情を表現している「愛を伝えたいだとか」でも丸サ進行がいい感じで使われてますね。

（後ろでオルガンのようなキーボードが唸っているのに注目）

１１曲目：琥珀色の街、上海蟹の朝/くるり

丸サ進行が使われている曲を調べていて、くるりが出てきたので最初は
「え？ほんとにあのくるりが丸サ進行を使っているの？」と思いましたが、

「琥珀色の街、上海蟹の朝」を実際に聞いてみると
めちゃくちゃ丸サ進行全開のラップ調のおしゃれで
ちょっと笑えるシティ感溢れる曲でした。

１２曲目：[feat. 花譜, ツミキ] トウキョウ・シャンディ・ランデヴ / MAISONdes

あれなんですかね、東京ってタイトルに付く曲イコール
丸サ進行が合うのかなぁと個人的には思いました。

僕、ずっと「トウキョウ・シャンディ・ランデヴ」歌ってる花譜さんって
ボカロと思っていましたがまさかの人間だったんですね。失礼しました（笑）

それぐらい音程が正確でYOASOBIのいくらちゃんのような
人間業とは思えない完璧なボーカルでびっくりしました。

１３曲目：Pop virus/星野源

「Pop virus」のMVを初めてみたとき、最初はニューヨークの地下鉄で撮影したのかな？
と思ってたんですが、めちゃめちゃ落書きを施した
電車の車両のセットを組んでの撮影だったようです。

カメラのカットがなく星野源さんがずっと歌いながら
展開していくPVが面白かったです。（最後、また最初の場所に戻ります）

１４曲目：春を告げる/yama

Yamaさんが有名になった「春を告げる」ですが、Adoさんなど様々なアーティストに楽曲提供しているくじらさんとの曲です。

くじらさんのアレンジもピアノが割と強め。
丸サ進行を巧みに使われているような印象があります。

１５曲目：Night dancer/imase

地声とファルセットを巧みに使い分けるimaseさんの歌声とシティーな感じのメロウな楽曲がとてもマッチした「Night dancer」

途中、今っぽいリズムを崩したフレーズが出てきてアレンジもめっちゃかっこいいです。

１６曲目：overdose/なとり

なとりさんが有名になった曲と思われる「overdose」でも丸サ進行が使われてます。

なとりさんの楽曲はキーの低い僕とかでも歌いやすいし
よくカラオケでお世話なってます（笑）

僕の中では丸サ進行もそうですが、なとり進行的なコード進行もあるんじゃないかな？
って密かに思ってます。

あ、これなとりさんっぽいって思ったらやっぱり。
ってことが何度かありました。

🎓 丸サ進行をさらに深く理解したい方へ

丸サ進行実践編　簡単バージョンvs難しいバージョン

このトピックは以下の通りです。

ひとつひとつ解説します。

丸サ進行の簡単バージョンは人気

よくアコギ初心者さんは丸サ進行の簡単バージョンがお勧め的な記事や動画を目にします。

が、個人的には簡単バージョンはあまりおすすめしない派なのでこんな動画も作りましたw

タイトルの通り、以下に丸サ進行が難しいということを語っております。

丸サ進行多すぎ問題

とりあえず丸サ進行使っとけばオシャレになる、売れるという間違った（？）認識で丸サ進行が多用されている感は否めないです。

しかし、丸サ進行＝名曲ではないという直視しがたい現実があります。

なぜなら、曲はコード進行以外に

いろんな要素で成り立ってます。

なので「作曲素人で〜す☆」みたいな人がとりあえず丸サ進行を使って作曲したとしても、残念ながら、既に世に生み出されている（売れている）丸サ進行を使った名曲の印象とは恐らくかけ離れたものになる可能性があります。

丸サ進行難しいバージョン

難しい、というかこちらが本家です。

コード進行は以下の通り

先ほどご説明した通り、日本では「丸サ進行」の名前で黄金コードとして有名になりましたが、元祖は「Just the two of us」らしいです。

丸サ進行独特のシティー感、夜感、みたいなものを求めるなら、簡単バージョンより、難しいバージョンの方がしっくりくると思います。

まとめ：丸サ進行を学んで上手く活用しましょう！

今回は

という悩みにお答えしました。 前半ではオシャレに聴こえるコード進行？丸サ進行とは？
について語りました。

という内容でしたね。 そして後半では丸サ進行実践編　簡単バージョンvs難しいバージョンを解説しました。

という内容でした。

ちょっと音楽理論とかも入ってきて難しい内容でしたが、ぜひいろんな角度から丸サ進行を取り入れてみてくださいませ。

以上、【保存版】丸サ進行とは？有名曲16曲一覧!簡単vs難しいバージョンでした。

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